Dia 18 e 25 de Outubro, Domingo, propomos-lhe caminhadas pelas florestas e cascatas da Serra D´Arga, que culminam com sessões de meditação, conduzidas pela Prof. Cristina.
Partiremos da aldeia da Montaria e caminharemos pelo interior de florestas de carvalho e pinheiro bravo, onde habitam o corço, o esquilo vermelho e imensos pássaros.
Durante a caminhada teremos a oportunidade de visitar algumas cascatas e lagoas, que são um dos atrativos na Serra D´Arga e que criam um ambiente de relaxamento longe do stress da cidade.
Para terminar o passeio, propomos uma aula de Yoga com o som das cascatas*; com o fluir do rio, fluem também as nossas respirações e movimentos.
Após a sessão de Yoga, teremos um piquenique ao ar livre* com produtos da aldeia (uma grande variedade de compotas caseiras, a deliciosa broa de milho da aldeia da Montaria, o mel da Serra D´Arga, fruta, castanhas assadas, caldo verde, sumo de laranja natural e água).
As primeiras caminhadas com aulas de yoga são no dia 18 e 25 de outubro e são abertas ao público geral (praticantes e não praticantes de yoga)!
Comece o Outono da melhor maneira possível!
* Se porventura houver mudanças meteorológicas desfavoráveis (por exemplo chuva), o evento decorrerá num espaço fechado e com muito espaço interior.
As inscrições são limitadas e para validar a sua inscrição deverá entrar em contato através info@descubraminho.com ou 969220704.
A Descubra Minho como empresa Safe & Clean segue as diretrizes do governo e recomendações emanadas pela OMS e DGS no que diz respeito ao uso de equipamento de proteção individual e de distanciamento físico.
Assim nesta atividade que tem lugar num espaço exterior, o uso de equipamento de proteção individual como a máscara não é obrigatório. Contudo será opção do participante usar ou não.
O guia terá consigo uma embalagem de gel desinfetante e máscaras em caso de necessidade.
